Variazione sul tema polpette ^_^

Ingredienti per uno心太 :

tre polpettine di carne(le trovate facilmente anche già pronte...)
fagiolini e cavoletti d bruxelles già bolliti
porro
una nocina di burro

Preparazione: scaldare burro e porro, unire i fagiolini e i cavolini e infine le polpette. Accompagnare con Onigiri allo zafferano ripene di formaggio e un'arancia.



Ecco invece un bento tutto al vegetale:
spinaci e cavolfiori con broccoletti in padella, pomodori e rapa al limone e peperone e zucca alla piastra. Accompagnato con pera cotta spolverata di cacao e uno yogurt.

葉